Vitamin B12 , hãng Kirkland Signature hàm lượng cao 5000 mcg hấp thu nhanh, 300 viên
Lối sống năng động ngày nay đòi hỏi rất nhiều năng lượng. Để theo kịp lịch trình hàng ngày và có đủ năng lượng cho các công việc cần làm thì chúng ta cần có các loại vitamin thiết yếu như Vitamin B12. Duy trì đủ mức Vitamin B12 là điều cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh.
Vitamin B12 đóng góp vào các quá trình enzym quan trọng trong cơ thể và hỗ trợ hệ thần kinh. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến các bệnh khác nhau như đi lại khó khăn, khó thở, giảm thị lực, mất trí nhớ,… Các triệu chứng thiếu vitamin B12 bao gồm ngứa tay hoặc chân, da nhợt nhạt, nhịp tim nhanh, đau miệng, giảm khả năng suy nghĩ, khó chịu, buồn nôn, giảm thèm ăn,… Những dấu hiệu này có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất.
Những người áp dụng chế độ ăn chay, hoặc một chế độ ăn uống không cân bằng thiếu chất, phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú,… thường thiếu vitamin B12. Ngoài ra, những thay đổi trong đường tiêu hóa của chúng ta khi chúng ta già, hoặc khi chúng ta sử dụng một số loại thuốc nhất định cũng làm cản trở sự hấp thu vitamin B12. Việc thiếu hụt vitamin B12 cũng có thể xảy ra ở những người vừa trải qua phẫu thuật.
Hơn thế nữa, cơ thể của chúng ta không thể tự sản xuất vitamin B12 và cũng không lưu trữ vitamin này quá lâu. Do đó cần ăn các loại thực phẩm tự nhiên giàu B12 hoặc và bổ sung thực phẩm chức năng chứa vitamin B12 giúp bù đắp những thiếu hụt của cơ thể.
Vai trò của vitamin B12 đối với cơ thể
- Duy trì năng lượng cho cơ thể
- Giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa thần kinh và ngăn ngừa mất trí nhớ
- Giảm nguy cơ thiếu máu ác tính
- Cải thiện sức khỏe tinh thần và triệu chứng trầm cảm
- Duy trì sức khỏe tim mạch
- Giảm tỷ lệ dị tật bẩm sinh
Kirkland Signature Quick Dissolve, Cherry Flavor B12 5000 mcg là một công thức tiên tiến có chứa methylcobalamin – một dạng của vitamin B12, dễ dàng được cơ thể hấp thu nhất.
Không giống như một số dạng khác của B12, methylcobalamin không cần phải được chuyển đổi trước khi có thể hoạt động trong cơ thể.
Kirkland Signature Quick Dissolve, Cherry Flavor B12 5000 mcg có hương vị tuyệt vời và là viên ngậm tan rất dễ sử dụng.
Các thực phẩm giàu B12:
• Ngao & gan là những nguồn tuyệt vời và giàu Vitamin B12
• Ngũ cốc ăn sáng được bổ sung Vitamin B12 (nhớ đọc nhãn)
• Cá: cá trích, cá thu, cá hồi sủi cảo, cá mòi, cá ngừ, cá hồi, các loại khác
• Thịt: Gà tây, thịt bò, thịt gà, giăm bông (đã qua xử lý)
• Sữa, sữa chua, pho mát và trứng
THÀNH PHẦN & ĐỀ XUẤT SỬ DỤNG: